2018/6/21 08:04

朝食に〇〇はNG!さらに1時間以内に「バナナ」を食べたら...?

朝

スッキリ目覚める方法をご紹介します。◾️寝室が東側の方はカーテンを開けて眠らない。◾️東側南側なら窓の外を眺めるだけでOK。◾️西側北側なら早めに家を出る。◾️裸足で廊下を歩く。◾️バナナを1時間以内に食べる
。◾️グリーンスムージーのみ、は×。以上をananwebが紹介しています。

朝食のスムージーはダメ!? 朝弱くても「午前中からバリバリ仕事」のコツ — 文・小林麻利子 | ananweb - マガジンハウス朝食のスムージーはダメ!? 朝弱くても「午前中からバリバリ仕事」のコツ — 文・小林麻利子 | ananweb - マガジンハウス

編集者:いまトピ編集部