2018/4/19 18:04

歯医者がオススメ「自宅で歯をキレイにする意外な方法」

歯磨き

暖かくなってくると、爽やかな笑顔がより映えます。そんな笑顔に欠かせないのがキレイな歯。
そこでAll Aboutが自宅で歯をキレイにする方法を紹介。
■「食後の綿棒ケア」
食事をした後の歯の表面には、歯を黄ばませてしまう汚れや、目に見えない食べカスが残っているそう。ケアは簡単で、綿棒で歯の表面を優しくこするだけ。
■「フロスケア」
使い方は、数cm引き出し、両手の人差し指と親指を使って、歯のすき間に入れ込み、前後に軽く動かして、歯のすき間に溜まった汚れを掻き出す。夜の歯磨きの際など、時間のあるときに行うと良いとの事。
■「歯磨きのコツ」
ポイントは、あまり力を入れずに、歯ぐきとの際に沿って小刻みに動かしながら 磨くこと。

以上のポイントを意識して、キレイな歯を手に入れましょう。

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編集者:いまトピ編集部