2018/4/18 21:28

お風呂で歯磨きをすると・・・

歯磨き

毎日の日課である歯磨きですが、皆さんはどこでしているでしょうか。beautyまとめが紹介するのは「お風呂での歯磨き」について。 実は歯磨きを洗面所ではなくお風呂ですることで、驚きの美肌効果を得られるのだそうです。まず、規則正しい生活が美肌の基本と言われているのは、睡眠をたっぷりとることで成長ホルモンが分泌されるから。入浴というリラックスした状態で歯磨きをして口の中を刺激すると、サラサラとした唾液が出てくるのですが、このサラサラした唾液にこそ、「パロチン」と言われる成長ホルモンが含まれているとの事。リラックスして「副交感神経が優位になってる状態」で歯磨きが重要になってくるそう。バスタブに使ってゆっくりできると一番良いのですが、シャワーのみでもイスに座って気持ちを落ち着かせると良いとの事。今日から試してみましょう。

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編集者:いまトピ編集部