2018/4/16 13:50

「下半身太り」予備軍の10のチェックリスト

足

下半身太りで悩んでいるヒトには共通の特徴があり、オールアバウトがその特徴を10個のチェックリストにまとめて紹介しています。1. 椅子に座ると必ず脚を組む、2. 長時間のデスクワークをしている(7時間以上)、3. スマホ・パソコンをよく使う、4. カラダは硬い方だ(特に股関節)、5. 運動の機会が週に1度もない、6. 家では椅子より床に座っていることが多い、7. 何もない所でよくつまずく、8. 人から歩き方が汚いと言われる、9. 立ったまま靴下を穿けない、10. 過去ダイエットに失敗した経験がある、以上です。当てはまるものがあるヒトは要注意です。

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編集者:いまトピ編集部