2018/1/21 21:59

老けない人の食生活にはこんな特徴が!

おばさん

老けない人の食生活や習慣を美的.comが紹介しています。『食事は甘いものや悪い油の取りすぎない』、『お肌は紫外線、ブルーライト、近赤外線を避ける』、『ダイエットしたいからと脂質をカットしすぎない』、『深い眠りを得るために、夜リラックスする工夫』等を挙げています。いかがでしたか?それぞれのコンディションを整えていくことが老けから遠ざかる方法かもしれませんね。

老けない人の特徴は?食生活や共通点まとめ | 美的.com老けない人の特徴は?食生活や共通点まとめ | 美的.com

編集者:いまトピ編集部