2018/1/19 21:00

ダイエット中に飲んではいけないドリンク

熱中症

ダイエット中にできれば避けたいドリンクは、糖分の多いジュース。これには果汁100%のジュースも含まれ、スポーツドリンクなどにも糖分は含まれているので注意が必要とのこと。また、カフェラテやカフェオレは甘くないものでも、ミルクに含まれる脂質でカロリーが高いこともあるそうです。ゼロカロリーとうたう甘いドリンクは、通常商品と比べてカロリーは抑えられるものの、「甘いドリンクを飲む」という習慣になってしまう点で要注意だと、「@DIME」が伝えています。

ダイエット中に飲むといいドリンクと飲まないほうがいいドリンク|@DIME アットダイムダイエット中に飲むといいドリンクと飲まないほうがいいドリンク|@DIME アットダイム

編集者:いまトピ編集部