2018/1/19 20:20

冬に「肩こり」が悪化する人の共通点

ストレッチ

緊張とリラックスのバランスを保つ「自律神経」のはたらきが乱れがちな人は、肩こりを誘発させるものの影響を受けやすいとか。また、寒い季節になると倦怠感・眠気が強まる、急な気温低下に対して防寒対策が十分でない、寒いときに腕組み・猫背の姿勢を取ってしまう、屋外や寒い職場・室内で過ごすことが多い、夏の間に食欲不振に悩んでいた人は、意識的に体を動かすことが血流改善につながり、緩和に有効だと、「All About」が伝えています。

冬に肩こりが悪化しがちな人の共通点と簡単な改善法 [肩こり] All About冬に肩こりが悪化しがちな人の共通点と簡単な改善法 [肩こり] All About

編集者:いまトピ編集部