2017/9/12 09:11

要注意!○○を食べ過ぎると...

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数あるスパイスの中でも身近なものは唐辛子や生姜、胡椒、シナモンなどではないでしょうか。 ごく普通に口にする分には問題ないのですが、特に刺激の強い唐辛子には注意が必要な場合があります。適度のカプサイシンで体が温まる、食欲が増すというのは良いのですが、胃を荒らしてしまったり、粘膜を傷つけたりしてしまったりするのは、体内が炎症をおこしているということです。胃は食べたものを分解し、吸収させるための大切な器官です。せっかくとった良い栄養も胃や腸が不調ではうまく吸収されないこともあります。その結果、お肌のトラブルや便秘・下痢など排便リズムが乱れてしまう可能性もあります。以上を楽天レシピデイリシャスが紹介しています。

辛いもの大好きな人は注意!唐辛子を食べすぎはNG!?辛いもの大好きな人は注意!唐辛子を食べすぎはNG!?

編集者:いまトピ編集部