2017/8/12 16:50

食べているのに「痩せている人」の食生活

ダイエットgoo画像検索

「たくさん食べているはずなのに痩せている人」に聞いた、普段の食生活を『Googirl』が紹介しています。例えば、「朝はしっかり食べてお昼は普通のお弁当を持参。仕事中にお腹が空くのでチョコレートも食べます。夜はお酒も飲むしつまみもたくさん食べます!」と語るYさんは、お酒を飲むときは炭水化物をあまり食べないのだそう。他にも3食はしっかり食べても間食をしない、外食をほとんどしない、動いて食べる・・・などの声がありました。

たくさん食べているのになぜ? 「痩せている人」の食生活を調査してみた! | 女子力アップCafe Googirlたくさん食べているのになぜ? 「痩せている人」の食生活を調査してみた! | 女子力アップCafe Googirl

編集者:いまトピ編集部