水分補給は「がぶ飲み」するよりも「ちびちび飲む」のが賢い→ネット民「知りませんでした」「勉強になります」

2021/5/24 22:30ヤタローヤタロー

暑い季節は発汗による水分蒸発が多くなります。夏は汗をたくさんかくため、熱中症対策のためにも意識して水分の摂取を心がける必要があります。でも、ガブガブ大量に飲めばいいというわけではないようです。 Twitterでは、こんなツイートが注目されています。 投稿者さんによると、人間が一度に吸収できる水分量は…