一日中、机に向かって仕事をしていたり、長時間キッチンに立って料理を作っていたりすると、肩こりや肩の痛みに悩まされます。 Twitterでは、柴 雅仁@関節痛のセルフケア＆スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) さんが投稿した、こんなツイートが注目されています。 このツ…