歯医者が教える「キシリトールが虫歯予防になる仕組み」にネット民「すごい！」「わかりやすい」の声

2021/1/4 23:34

「キシリトールが虫歯予防に良い」という話を、テレビCMなどで効いたことがある人は多いと思います。でも、キシリトールが虫歯に対して、どのような仕組みで効くのかを知っている人は少ないのではないでしょうか。

Twitterでは、こんなツイートが注目されています。

キシリトールって本当にむし歯の予防になるの？という人へ。

結論、効果絶大です。むし歯菌は糖を栄養にして虫歯を作る。そこに糖そっくりのキシリトールが近づくと、むし歯菌は喜んで飛びつきます。でもキシリトールの栄養はゼロ。力が出ないむし歯菌はバタンキュー…という流れで虫歯を予防します。
— しろたぬ@歯の人☘お豆腐メンタル (@shirotanu_dds) January 2, 2021

キシリトールガムの選び方

・シュガーレス
・キシリトール50%以上

歯医者で販売しているようなキシリトール100%がおすすめですが、やや高額なので上記を基準に市販のものでOKです。お腹が緩くなりやすいのが注意点。1日3〜4粒を3ヶ月で効果ありです。あとペットには絶対禁。https://t.co/l3Who70MLf
— しろたぬ@歯の人☘お豆腐メンタル (@shirotanu_dds) January 2, 2021

歯科医師の投稿者さんは「キシリトールって本当にむし歯の予防になるの？という人へ」として、「効果絶大」だと結論づけています。その理由として、虫歯菌は糖を栄養にして虫歯を作るのですが、糖そっくりのキシリトールが近づくと虫歯菌は喜んで飛びつくそう。でもキシリトールの栄養はゼロのため、力が出ないむし歯菌は死んでしまうという流れだそうです。

この投稿を見たTwitterユーザーからは、こんな声があがっています。

キシリトールを美味しく摂取するなら、今が旬のイチゴ🍓がありますね。実際イチゴをよく食べるおばあちゃんが、ご高齢にも関わらず歯のトラブル知らずだったと言うニュースもありましたし。
— みすまる(🦀🌟🐙🐋🍰🍤🍮) (@misumaru25) January 3, 2021

こんばんは‼
世の中にはキシリトールガムを噛んでいれば歯磨きする必要がないということを本気で考えてる人が結構いるので是非、「歯磨けよ（ドリフ）」も広めてください…
— れんすみた (@K9Hopper) January 3, 2021

すごい！
分かりやすく丁寧に教えるのが上手なんですね！
— ぽん (@pom08g) January 4, 2021

解りやすいですね。ありがとうございます。(゜ロ゜)💧
— 元・のら猫(お－ちゃん) (@amanoharaokina) January 3, 2021

キシリトールが虫歯予防になるって話は私が若いころから言われていましたが、なぜそうなるのかは知りませんでした。この説明でなるほどだと思いました、これでキシリトールが虫歯予防にいいのがハッキリシトールですね。
— dakeyo chyoto (@dakeyo_chyoto) January 4, 2021

全然関係ないですが、人間には効果絶大なキシリトールですが犬には大変な毒になりますので家族に犬がいる方は保管場所に注意して欲しい。
体重10kgの犬が1gのキシリトールを摂取した場合でも治療が必要になるので小型犬が1g摂取したら虫歯どころか犬がバタンキューする恐れが高いです。
— 萌え袖天使🐥⁷ (@bts_sakuchimu) January 3, 2021