朝、眠気覚ましにコーヒーを飲んでいる人は多いことでしょう。香ばしい豆の香りが脳を目覚めさせてくれるのですが、それでも眠気が収まらないことってありますよね。


Twitterでは、こんなツイートが注目されています。

これは今日気がついたライフハックなのですが、コーヒーは飲むより机にぶちまける方が目が覚めます（写真無し）。

— tomo_8095 (@tomo_8095) August 17, 2020

投稿者のtomo_8095さん (@tomo_8095)は、「今日気がついたライフハック」として紹介しているのが、「コーヒーは飲むより机にぶちまける方が目が覚める」ということです。確かにそのとおりかもしれませんね（笑）


この投稿を見たTwitterユーザーからは、こんな声があがっています。

私も今朝気付いたのですが、息子を朝起こしたい時に『起きて』って言うより『うわゴキブリ！』って言うと一瞬で飛び起きてくれます。（本当の話）

— こっ (@cos04257371) August 17, 2020

夜食にインスタントラーメン食べようと思ってスマホで時間計りながら完成し、部屋に戻り食べる前にスマホをベッドに投げようと思ってラーメンを投げた時も目が覚めました。

— ポテチジャンキー@ダイエット中89 (@0hb38t6118v2x3y) August 18, 2020

でも毎日ぶちまけるのは大変だと思うので、コーヒーとお茶を同時摂取してみてください。
なぜなら、なぜならカフェイン（コーヒー）とテアニン（お茶）の同時摂取によって集中力は10%高まるからです。
コーヒーぶちまけるより手軽ですし、眠気どころか、集中力すら高まります。

オススメです。

— ケイ THE ただの雑学おじさん📚 (@mikaitabi) August 18, 2020

参考になります！今度、上司の机で試してみますね！

— しのさん (@A_SHINONOME) August 18, 2020

ぶちまけ先がキーボードだと目が醒めるどころか全身が氷結します。その後灼熱の汗の洪水。

— ぺこまま (@f00tb0aller) August 18, 2020

うちの親父は、膝の上にぶちまけるのが一番目が覚めると言ってましたが、パジャマが一着コーヒー色に染まるので、あまり人にはお薦めできません

— ポヨムキン (@9Wnzr3nw7D30iJ3) August 18, 2020

コーヒーを飲むと眠気が取れる
コーヒーをぶちまけると眠気を忘れる

— iutty (@iutty_) August 18, 2020

眠いなぁ~って 起きるより
出る時間にアラームギリギリにしといて 飛び起きる

— T橋 (@takahashirinn) August 18, 2020

ノンカフェインのコーヒーでも効果絶大ですね。

— カジテレママ📺家事を簡単にしてテレビ見る (@kajitelemama) August 18, 2020

天才か、、、。

— 🅷🅴🆈 ｜ヘイ｜平 (@sns_by_hey) August 18, 2020

眠気を覚ますには、コーヒーや紅茶、カフェインを大量に含んだドリンクなどを飲むのも効果的ですが、冷たい水で顔を洗う、クール系の目薬をさす、ガムを噛む、冷却シートで首筋や足の付け根、わきの下などを冷やす、レモンやユーカリなどのアロマオイルを使う、などの方法があります。

また、会議や授業中などは「耳を強く引っ張る」と脳が刺激されるため眠気に効くようですし、「頭の中で好きな曲を歌う」「限界まで息を止める」などの方法もあるそうです。


（いまトピ編集部：ヤタロー）