睡眠の質を高めるチョコレート『GABAフォースリープ』が話題に「ガチ有能」「プラシーボ効果？」

2019/10/27 09:00

日照時間が短くなり、体内リズムがくずれがちな秋。
毎年この時期になると、寝つきの悪さに悩まされている人も多いのではないでしょうか。

ツイッターでは、ぐっすり眠れて、朝スッキリ目覚められるというチョコレート「メンタルバランスチョコレートGABAフォースリープ」が話題になっています。

♡#Glicoハート部♡

本日9月24日より新発売！

☆夕食後の3粒デザートに( ˘ω˘ )☆
メンタルバランスチョコレート #GABA フォースリープ＜まろやかミルク＞

睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高めるγ-アミノ酪酸(GABA)を配合！
amazonからのご購入はこちら⇒https://t.co/kxHqDnHfCl pic.twitter.com/imS5fAqFhv
— Glico PR Japan (@GlicoPRJP) 2019年9月23日

話題になっているのは、9月24日に発売された江崎グリコの新商品「メンタルバランスチョコレートGABAフォースリープ＜まろやかミルク＞」。

100㎎の摂取で眠りの深さ、すっきりとした目覚めといった、睡眠の質を高める機能があることが報告されている「γ-アミノ酪酸」。「メンタルバランスチョコレートGABAフォースリープ＜まろやかミルク＞」は、3粒あたり100㎎のγ-アミノ酪酸を含んでいるそうです。

食べてみたという人から、「入眠も早いしぐっすり眠れる」「朝スッキリ目覚めた」という声が上がっています。

・睡眠の質を高める、とあったのだがマジだった。目覚めが快適
・深く眠れて、朝スッキリ目覚めたよ…（私はね）
・夜中目が覚めてもまたすぐ落ちられたり、眠りが深いのか変に夢見ないので、ガチの有能かも知れない
・GABAフォースリープがめっちゃよく効いたのでリピート決定
・本当に凄い。効果が睡眠導入剤とほぼ同じで入眠も早いしぐっすり眠れる箱買いしよ..
・睡眠の質は正直よくわからないけど、寝起き時のダルい時間が普段と比べ確実に短い。寝起きが弱い人には良いかも
・プラシーボ効果なのか、GABA自体が効いたのか分からないが寝覚めで頭スッキリしてるの久しぶりやでありがとう
・短時間の睡眠でも目覚めはスッキリとしていました！まさかチョコレートに救われる時が来るとは思ってもいませんでした
・まじであれ3粒食べるだけで布団入った途端に眠気に抗えなくなってきっかり6時間後に起きましたわ夢も見なかったわ凄い何入ってるのこのチョコ

えー
昨日グリコのGABA for sleepなるチョコをコンビニで買って、「こんなんで眠りの質が上がり寝覚めが良くなるなんてことあるんか……？」と半信半疑になりながら食べた結果ですが、マージでここ数年ないレベルで泥のように眠ったし超気持ち良かった
が、代償として朝絶起したし昼寝で3時間飛んだ
— のいのい (@noi_springfield) 2019年10月22日

睡眠専用GABAチョコを見つけたんで先週試してみたんだけど、すっげー寝た感がある！眠りが深いのかな？睡眠時間短くてもいつもより寝た感じで、昨夜いつも通りに寝たら今朝はアラーム前に起床したw
味もミルクきいてて好き☆3粒目安だけどもっと食いたい。原稿マンの味方をありがとうグリコさん！ pic.twitter.com/iYiwjFgdQF
— 村咲くう@11/3おもしろ同人誌ﾊﾞｻﾞｰﾙ (@fujimashiqoo) 2019年10月1日

一方で、「効果には個人差がある」という感想も。睡眠に関して悩んでいる人は、専門家に相談しましょう。

GABA For Sleep・・
１箱検証完了です。
結果、「何となく眠りが深かった気がする」
程度の感想です。
個人差はあるとは思いますが、
疲れている時や、眠りが今一だなと思ったときに
食べたら良いのではないでしょうか？
お菓子なので過度な期待は禁物ですね！
眠りに不安なら病院へ行きましょう！
— ぼぶさん (@bobusandesu) 2019年10月22日