男は40を超えると筋トレを始めランニングをしだし自転車に乗りキャンプに行き山に登りスパイスカレーを作り中華鍋を育て蕎麦を打ちだす→ネット民「これはガチ」「定年後の準備期間」「当てはまりすぎて泣く」「良く聞く話w」

2023/9/8 22:30 ヤタロー ヤタロー


人生100年時代に向け、健康的な高齢者である必要があることから、中高年が筋トレに取り組む人が増えているそうです。ソロキャンプも5年ほど前からブームになりましたし、急に料理に凝り出すのも中年男性が多いですよね。


X（旧：Twitter）では、こんな投稿が注目されています。




ばいぱー（MSG） (@Viper__503) さんは、「男は40を超えると筋トレを始めランニングをしだし自転車に乗りキャンプに行き山に登りスパイスカレーを作り中華鍋を育て蕎麦を打ちだす」とポストしています。確かにそのとおりですね！





この投稿を見たX（旧：Twitter）ユーザーからは、こんな声があがっています。






















確かにSNSをみていると、筋トレやソロキャンプ、ロードバイク、ソロキャンなどに関する投稿をしている中年男性って多いですよね。ちょうど1人でできる趣味にハマり出すお年頃なのでしょうか。

筋トレに関しては、若い頃と違って基礎代謝量が落ちて太りやすくなるうえに、筋肉量が約20%ほど低下するそうなので、筋トレをして筋力や基礎代謝を上げることは今後の健康を考えても重要なのかもしれません。




（いまトピ編集部：ヤタロー）

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