カロリー低くて沢山食べれて食べ応えあるものって何かある??→ネット民から参考になる回答が続々

2022/5/19 22:30ヤタローヤタロー


ダイエットには摂取カロリーを抑える必要がありますが、カロリーが低いものってあまり美味しくなくて食べ応えがないものが多いんですよね。


Twitterでは、こんなツイートが注目されています。




投稿者さんはTwitterで「カロリー低くて沢山食べれて食べ応えあるものって何かある??????🥲」と呼びかけています。




この投稿を見たTwitterユーザーからは、こんな声があがっています。






















さまざまなリプがありましたが、こんにゃく、キノコ、野菜を勧める人が多いようですね。コンビニやスーパーで売ってるサラダチキンは100kcal程度なのでダイエットには適しているのではないでしょうか。野菜サラダにのせて低カロリーなドレッシング(ノンオイル系)をかけて食べると結構食べ応えがありますよね。小腹が減ったときに「冷凍ブルーベリー」もなかなか良さそうです。ちなみに私は先月、白飯の代わりに「カリフラワーライス」を1カ月食べ続けて(おかずなどの量はそのままで)3キロ痩せました!





(いまトピ編集部:ヤタロー)